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久々のニンテンドー Wii 

ここ4日ほど
寒いので散歩も少しでした
エアロバイクはしているのですが
足の回転だけなので
他の筋肉を全然使ってません
なんか、体が固まっていくような感じです

そこで
久々にニンテンドーのWiiを出してやりました
なんと、1400日まえのデータでした
4年間ほったらかしだったのです

でもこれからは毎日活用します
早速、ストレッチのソフトを
オンラインで800円買いました

本当は太極拳のソフトが欲しいのですが
今の所見当たりません

現在もウイスポーツ、ウイフィトは持っているので
ヨガもストレッチも出来るのです

陽気が良くなれば毎日外に出かけます
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